Диетолог перечислила 10 белковых ингредиентов для овсянки

Диетолог перечислила 10 белковых ингредиентов для овсянки
10:40, марта 17, 2025 Сертифицированный диетолог Стефани Джонсон предложила несколько простых способов обогатить утреннюю овсянку белком, превратив её в полноценный и полезный завтрак....
Читать полный текст на www.championat.com  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт перечислила 10 полезных свойств золотого молока

Эксперт перечислила 10 полезных свойств золотого молока

Этот напиток на основе молока, куркумы и специй довольно популярен среди приверженцев здорового образа жизни. …

 
Психолог перечислила три шага к исцелению разбитого сердца

Психолог перечислила три шага к исцелению разбитого сердца

Разрыв отношений — одно из самых болезненных переживаний, которое может оставить человека в состоянии глубокой эмоциональной боли. …

 
40 пакетов овсянки, 100 яиц, 20 литров молока и стол получил в награду хавбек Брюне Квигстад, признанный лучшим в матче с Викингом

40 пакетов овсянки, 100 яиц, 20 литров молока и стол получил в награду хавбек «Брюне» Квигстад, признанный лучшим в матче с «Викингом»

По итогам встречи с « Викингом » (1:3) в чемпионате Норвегии лучшим игроком команды был признан отметившийся голом 21-летний полузащитник Лассе Квигс …

 
Готовлю чай для похудения: безопасный напиток из простых ингредиентов станет настоящим спасением

Готовлю чай для похудения: безопасный напиток из простых ингредиентов станет настоящим спасением

Напиток для стройной фигуры.shutterstock.comМеня зовут Оксана Ларюшкина, я редактор раздела о стиле жизни на Sport24 и гастроэнтузиаст. В рубрике «Ре …

 
Защитник Крыльев Советов Бейл: В борще намешано слишком много ингредиентов

Защитник «Крыльев Советов» Бейл: «В борще намешано слишком много ингредиентов»

Голландский защитник «Крыльев Советов» Гленн Бейл рассказал, что ему не пришлись по вкусу борщ и пельмени. …

 
Рудковская после разноса от Тарасовой перечислила свои заслуги в фигурном катании: Я такая одна. Чего скромничать

Рудковская после разноса от Тарасовой перечислила свои заслуги в фигурном катании: «Я такая одна. Чего скромничать»

youtube.comПродюсер Яна Рудковская, которая является женой двукратного олимпийского чемпиона в фигурном катании Евгения Плющенко, перечислила свои за …

 
Больше не покупаю ветчину в магазине: готовлю сама из двух ингредиентов, получается не только вкусно, но и полезно

Больше не покупаю ветчину в магазине: готовлю сама из двух ингредиентов, получается не только вкусно, но и полезно

Это намного проще, чем кажется!shutterstock.comПривет, это Евгения Гаева — кулинарный эксперт Sport24 и дипломированный нутрициолог. Уже много лет я …

 
Гилберт Аренас: Если говорить о парне, который приготовил лучшее блюдо с минимальным количеством ингредиентов, то это Джимми Батлер

Гилберт Аренас: «Если говорить о парне, который приготовил лучшее блюдо с минимальным количеством ингредиентов, то это Джимми Батлер»

«Джимми? У него нет и 20% таланта, который был у Уэйда — или у Уэйда и Леброна вместе взятых — и он все равно дважды выходил в финал. Если говорить о …

 
Диетолог предупредила о рисках недельного голодания

Диетолог предупредила о рисках недельного голодания

Что происходит с телом при голодании? Врач-диетолог Марьяна Джутова объяснила, какие процессы запускаются в организме при полном отказе от пищи на се …

 
Диетолог назвала лучшее время для обеда

Диетолог назвала лучшее время для обеда

Современные реалии заставляют нас подстраивать режим питания под быстрый ритм жизни, но диетологи уверены, что соблюдение регулярного графика приёмов …

 
Бывший диетолог Роналду рассказал, что португалец знает об РПЛ

Бывший диетолог Роналду рассказал, что португалец знает об РПЛ

Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос об общении с нападающим «Аль-Насра» Криштиану Роналду. …

 
Диетолог назвала 15 продуктов, насыщающих организм влагой

Диетолог назвала 15 продуктов, насыщающих организм влагой

Специалист по питанию Авив Джошуа перечислила 15 продуктов, которые помогают поддерживать водный баланс в организме. …

 
Диетолог развеяла два популярных мифа о газированной воде

Диетолог развеяла два популярных мифа о газированной воде

Многие считают, что газированная вода «вымывает» кальций из костей и способствует развитию остеопороза. …

 
Диетолог рассказала, кому нельзя есть боровики

Диетолог рассказала, кому нельзя есть боровики

Боровики считаются одними из самых полезных грибов благодаря богатому витаминно-минеральному составу. …

 
Диетолог назвала 9 осенних продуктов для укрепления сердца

Диетолог назвала 9 осенних продуктов для укрепления сердца

Эти сезонные продукты, богатые клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и минералами, помогают снизить уровень холестерина и уменьшить риск образовани …

 
Диетолог назвала 6 противопоказаний для соблюдения поста в Рамадан

Диетолог назвала 6 противопоказаний для соблюдения поста в Рамадан

Некоторым людям опасно поститься в Рамадан, предупреждает врач-диетолог, терапевт и нефролог Регина Ахуньянова. …

 
Диетолог назвала семь полезных свойств огурцов

Диетолог назвала семь полезных свойств огурцов

Хотя большинство людей думают об огурцах как об овощах, на самом деле, с точки зрения ботаники, это фрукты. …

 
Диетолог объяснил, помогает ли кофе по утрам сжигать жир

Диетолог объяснил, помогает ли кофе по утрам сжигать жир

Кофеин ускоряет обмен веществ в организме, что может способствовать незначительному увеличению расхода калорий, однако ожидать серьёзных результатов …

 
Диетолог объяснила, помогает ли лимонная вода при вздутии живота

Диетолог объяснила, помогает ли лимонная вода при вздутии живота

Диетолог Лорен Панофф сообщила, что хотя лимонная вода полезна для здоровья, её эффективность против вздутия скорее связана с общим увлажняющим дейст …

 
Врач-диетолог назвала три преимущества употребления миндального молока

Врач-диетолог назвала три преимущества употребления миндального молока

Миндальное молоко подходит веганам и людям с непереносимостью лактозы, но какие ещё у него преимущества? Рассказала диетолог-нутрициолог Джейми Джонс …

 
Диетолог назвала неочевидные причины дефицита кальция в организме

Диетолог назвала неочевидные причины дефицита кальция в организме

Причиной недостатка кальция являются не только погрешности в питании, говорит зарегистрированный диетолог Бет Червони из Кливлендской клиники в США. …

 
Врач-диетолог назвала идеальный вариант ужина при диабете

Врач-диетолог назвала идеальный вариант ужина при диабете

Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-диетолог Галина Волкова дала рекомендации по питанию для людей с …

 
Диетолог рассказала об удивительных свойствах ягод асаи для здоровья

Диетолог рассказала об удивительных свойствах ягод асаи для здоровья

Эксперт по питанию Анджела Кинтас рассказала о полезных свойствах ягод асаи, которые становятся всё более популярными благодаря своим уникальным каче …

 
Главный диетолог Москвы назвала безопасную порцию шашлыка

Главный диетолог Москвы назвала безопасную порцию шашлыка

Как правильно есть шашлык, чтобы не навредить здоровью? На этот вопрос ответила главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. …

 
Диетолог рассказала, кому категорически нельзя есть яблоки

Диетолог рассказала, кому категорически нельзя есть яблоки Популярный миф о безусловной пользе яблок для всех и каждого развеяла диетолог Лариса Никитина в беседе с URA. …

 
Диетолог назвала 5 продуктов, которые не следует смешивать с семенами чиа

Диетолог назвала 5 продуктов, которые не следует смешивать с семенами чиа Семена чиа — популярный суперфуд, но их неправильное сочетание с некоторыми продуктами может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). …

 
Диетолог назвала пять специй с большим количеством антиоксидантов

Диетолог назвала пять специй с большим количеством антиоксидантов Дипломированный диетолог Элизабет Барнс перечислила специи, которые содержат больше антиоксидантов, чем популярная куркума. …

 
Диетолог рассказала о полезных свойствах морковного сока с куркумой

Диетолог рассказала о полезных свойствах морковного сока с куркумой Сочетание морковного сока с куркумой, а также добавление в него имбиря и чёрного перца помогает уменьшить воспаление и поддерживает иммунную систему. …

 
Диетолог назвала 11 продуктов, содержащих больше железа, чем шпинат

Диетолог назвала 11 продуктов, содержащих больше железа, чем шпинат Шпинат часто называют одним из лучших источников железа, но на самом деле многие растительные продукты содержат столько же минерала, если не больше. …

 
Диетолог назвала 16 продуктов, которые ни в коем случае нельзя замораживать

Диетолог назвала 16 продуктов, которые ни в коем случае нельзя замораживать Хотя заморозка сохраняет большинство продуктов питания, она может повлиять на качество некоторых из них. …

 
Соннен назвал тренеров на TUF 33. Ковингтон, звёздный диетолог и боец под следствием

Соннен назвал тренеров на TUF 33. Ковингтон, звёздный диетолог и боец под следствием 47-летний ветеран UFC Чейл Соннен перечислил свой тренерский штаб на новый сезон шоу The Ultimate Fighter 33, в который вошли популярный тренер Клейт …

 
Диетолог рассказал, сколько блинов можно съесть за раз без вреда для здоровья

Диетолог рассказал, сколько блинов можно съесть за раз без вреда для здоровья Масленичная неделя началась, а это значит, что многие с особым энтузиазмом возьмутся за чаепития с главным атрибутом праздника. …

 
Диетолог назвала 6 продуктов, которые могут замедлить появление седых волос

Диетолог назвала 6 продуктов, которые могут замедлить появление седых волос Фармацевт и диетолог Паула Мартин Кларес предложила доступное и эффективное решение для предотвращения раннего появления седых волос. …

 
Шуманский рассказал, что экс-диетолог Роналду дает футболистам ЦСКА секретные напитки

Шуманский рассказал, что экс-диетолог Роналду дает футболистам ЦСКА секретные напитки Нападающий ЦСКА Артем Шуманский рассказал, что бывший диетолог Криштиану Роналду Хосе Блеса удивил футболистов клуба, он дает игрокам для восстановле …

 
Диетолог объяснила, сколько белка нужно потреблять, чтобы нарастить мышечную массу

Диетолог объяснила, сколько белка нужно потреблять, чтобы нарастить мышечную массу Потребности в белке зависят от многих факторов: от ваших целей в отношении здоровья, уровня активности, веса и возраста. …

 
Круговой заявил, что бывший диетолог Роналду запрещает игрокам ЦСКА есть говядину

Круговой заявил, что бывший диетолог Роналду запрещает игрокам ЦСКА есть говядину Защитник московского ЦСКА и сборной России Данил Круговой рассказал, что бывший диетолог нападающего «Аль-Насра» Криштиану Роналду Хосе Блеса запреща …

 
Об этом говорят и долгожители. Диетолог посоветовала начать с трех простых лайфхаков для правильного питания

«Об этом говорят и долгожители». Диетолог посоветовала начать с трех простых лайфхаков для правильного питания ShuttestockДиетолог, гастроэнтеролог I категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова посоветовала начать с трех простых …

 
Коричневые бананы: диетолог объяснила, когда их есть, а когда выбрасывать

Коричневые бананы: диетолог объяснила, когда их есть, а когда выбрасывать Коричневые бананы, несмотря на их непривлекательный внешний вид, могут быть полезной частью рациона. …

 
Гавриков о питании: Сильно жестких фриков в Кингс нет. Кто-то старается есть безглютеновые макароны, не ест соусы. У нас есть диетолог, он следит за

Гавриков о питании: «Сильно жестких фриков в «Кингс» нет. Кто-то старается есть безглютеновые макароны, не ест соусы. У нас есть диетолог, он следит за нашим рационом» – У вас в команде есть заядлые ЗОЖники, которые тщательно следят за питанием? – Есть парочка ребят. Кто-то старается есть безглютеновые макароны, не …

 
Диетолог ЦСКА: Мы сокращаем потребление красного мяса  если спортсмен будет ежедневно есть его, то не будет спортсменом. Свекольный сок помогает игро

Диетолог ЦСКА: «Мы сокращаем потребление красного мяса – если спортсмен будет ежедневно есть его, то не будет спортсменом. Свекольный сок помогает игрокам дольше и быстрее бегать» – Какие изменения вы произвели на кухне ЦСКА? – Здесь прекрасное питание. Мы сделали совсем небольшие изменения. – В начале сезона в российских медиа …